بعد از شنيدن خبر بارداري اول سعي مي کنيد خودتون و زندگي تون رو با شرايط جديد بدني وفق بديد. بعد از اينکه کمي به آرامش ذهني و ثبات رسيديد به فکر تصميم بزرگ دوره ي بارداري تون يعني نوع زايمان مي افتيد.
توصيه هاي زيادي رو از فوايد يا مضرات هر دو نوع زايمان ممکنه بشنويد. بعضي ها موافق زايمان طبيعي هستند و بعضي ها مخالف. در مورد زايمان سزارين هم همين چيز وجود داره.
بهترين تصميم رو زماني ميتونيد بگيريد که اول از همه با پزشک تون در اين باره صحبت کنيد و راهنمايي هاي لازم رو ازشون بگيريد.
پزشک با توجه به شرايط بدني و بارداري شما يکي از اين دو نوع زايمان رو به شما پيشنهاد ميده.
البته که انتخاب خودتون، سبک زندگي، تغذيه و فعاليت هاتون تو اين دوره بسيار روي نوع زايمان و تجربه ي تلخ يا شيريني که ازش خواهيد داشت، تاثير ميذاره.
ما در اين مطلب زايمان طبيعي رو براي شما توضيح مي ديم تا کمکي براي بيشتر شدن اطلاعاتتون تو اين زمينه باشيم.
يادتون باشه داشتن اطلاعات کافي به تصميم هاي منطقي منجر ميشه.
زايمان طبيعي:
زايمان طبيعي روند طبيعي بدن براي به دنيا آمدن نوزاده. که در کشور خودمون و خيلي کشورها داره انجام ميشه.
معمولا در مورد درد اين نوع زايمان و يا ترس هاش بيشتر از فوايدش صحبت ميشه. و اين ممکنه ترس يه مادر رو بيشتر کنه.
يادتون باشه اگر زايمان طبيعي رو انتخاب کرديد بايد سبک زندگي متناسب با اون در بارداري داشته باشيد
فعاليت هاتون، ورزش هاي مناسب بارداري و تغذيه تون روي ميزان دردتون خيلي تاثير مي ذاره.
غير ازين ميتونيد از روش هاي کاهش درد دارويي و يا غير دارويي حين زايمان هم استفاده کنيد.
غير ازين روش ها، يادتون باشه آمادگي ذهني هم خيلي موثره. نداشتن استرس، اطلاعات کافي و غير اون حضور همسر يا ماماي همراه مي تونه خيلي بهتون کمک کنه.
اگر تا حالا در مورد ماماي همراه نشنيديد، ميتونيد مطلب" روي کمک ماماي همراه حساب کنيد" در سايت يک زن بخونيد.
نشانه هاي زايمان طبيعي:
نشانه هاي زايمان طبيعي معمولا قابل تشخيصه. بين شروع نشانه ها تا زمان زايمان چند ساعت فاصله ست. بنابراين اگر اين علائم رو داشتيد کم کم خودتون براي روز زايمان آماده کنيد ( اگر نياز به اطلاعات بيشتري براي اين نشونه ها داريد يا اگر حس مي کنيد براتون قابل تشخيص نيست ميتونيد مطلب نشانه هاي زايمان طبيعي رو بخونيد:
اين انقباضات از سه ماهه دوم بارداري به طور غيرمنظم و شکمي شروع ميشه و در طول زايمان شديدتر، طولاني تر و منظم تر ميشن؛ مادران انقباضات را ابتدا از کمر و سپس به سمت شکم خود حس مي کنه
در زمان بارداري مخاطي در دهانه سرويکس قرار گرفته و اون رو مي پوشونه. با نازک شدن دهانه ي رحم، مخاط از بدن خارج مي شه، زمان خروج آن دو هفته قبل از زايمان يا در هنگام زايمانه. اين مخاط ممکن است بي رنگ يا همراه با ترشحات خوني باشه.
بعضي اوقات مادرا فکر مي کنند زايمان طبيعي فقط براي باداري تک قلويي هست و در بارداري دوقلويي امکانش نيست. در صورتي که اگر شرايط لازم رو داشته باشيد و در صورت صلاح ديد پزشک مي تونيد زايمان راحتي رو با وجود بارداري دوقلويي تجربه کنيد، ( بيشتر بخوانيد در زايمان طبيعي بارداري دوقلو)
جالبه بدونيد که گاهي زايمان طبيعي ( با داشتن شرايط لازم) در خونه مادر انجام ميشه. که اين کار از نظر رواني و آرامش براي مادر خيلي مفيده ولي حتما بايد قبلش خيلي چيزها در نظر گرفته بشه.
اگر علاقه مند به دونستن بيشتر راجع بهش هستيد مطلب زايمان طبيعي در خانه رو مطالعه کنيد.
در آخر قبل از هر کاري خصوصا بارداري و زايمان که مهم ترين و زيباترين دوره زندگي هر زني ميتونه باشه اطلاعات کافي به دست بياريد. خيلي بخونيد، خيلي بپرسيد خصوصا اگر اولين تجربه ي بارداري تون رو داريد مي گذرونيد. با اين کار هم به آرامش مي رسيد و هم تصميمات درستي مي گيريد.
درباره این سایت